• Összes
  • #betegtörténet
  • #egészségtudatosság
  • #hiteles Információ
  • #interjúk
  • #mióma
  • #nőgyógyászat
  • #orvos Interjúk
  • #prevenció
  • #szexualitás
  • Alaphelyzetbe állítás
  • Cím
  • Dátum
  • Random
  • A testünk elfogadása, a külsőnkkel való megbarátkozás jelentős szerepet játszik abban, hogy élvezni tudjuk a szexualitást, és minél jobb szexuális élményben legyen részünk. Dr. Csereklye Andreával, a FEME szexuálterapeutájával beszélgettünk erről.
    Bõvebben
    • #szexualitás
  • FEME Body Talks eseményén Tari Annamária klinikai pszichológus és Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász beszélgetett Jaksity Katával a nőket értintő generációs problémákról, a fiatalság kultuszának destruktív következményéről és a huszonévesek szexuális, pszichés érettségének diszharmóniájáról.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • A szülést követő három hónapban egy igen intenzív regeneráció veszi kezdetét a testedben, amely akár egy évig is eltarthat. Kivételes időszak ez, amire érdemes nagyon odafigyelned. A szülés utáni regenerációs időablak azt jelenti, hogy a sérülések utáni felépülés még zajlik az anyai szervezetben. Ez a folyamat rögtön a szülés után veszi kezdetét, az első három hónapban a legintenzívebb, és további hónapokon át folytatódik. Ezen időszak alatt kivételes biokémiai, kémiai és molekuláris biológiai folyamatok zajlanak aktívan a szervezetedben. Erre csak egy példa a méhed változása, amely a terhesség folyamán hatalmas méretűvé növekszik, majd a szülést követően egy öklömnyi nagyságú szervvé alakul
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • Jaksity Katával, a FEME alapítótagjával és elnökével beszélgettünk anyák napja alkalmából az anyaságról, a női barátságok megtartó erejéről és a baráti kapcsolatok ápolásáról.
    Bõvebben
    • #interjúk
  • A Felelősen Magadért Egyesület (FEME) célja, hogy naprakész és hiteles tudással rendelkezzenek a nők a női egészségmegőrzéssel, betegségekkel és a lehetséges terápiákkal kapcsolatban. Az egyesület további tevékenységéhez minden támogatásra szükség van: számítunk Rád a jövőben is!
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
  •       FEME Body TalksXYZ-generációs útikalauz a női testi-lelki egészséghez   Tari Annamária és Dr. Katona Renáta neve önmagában is garancia egy tartalmas, de mindeközben szórakoztató beszélgetésre. Ezúttal a női generációs problémákat veszik górcső alá, illetve támpontokat adnak ahhoz, hogyan éljük meg, avagy éppen éljük túl ezeket az időszakokat, problémákat. TARTSATOK VELÜNK BUDAPESTEN, május 17-én, és kérdezzetek mindarról, amit csak mi, nők tudunk egymás közt kibeszélni!Gyertek el, mert itt minden kérdés belefér, nincsenek tabuk! A rendezvény jeggyel látogatható, korlátozott létszámban: Early bird jegy – Május 4-IG: 2 490 FtNormál árú jegy – Május 5-TŐL: 3 490 Ft Regisztráció és utalási infók:https://forms.gle/t2gkgHi1PLJ85HZA9
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #nőgyógyászat
    • #prevenció
  • A Felelősen Magadért Egyesület rendezvényein gyakran szóba kerül, milyen stresszes világban élünk, és mennyire sok területen kellene helyt állni. Jaksity Katával, a FEME alapítótagjával és elnökével beszélgettünk, hogyan lehet megtalálni az életben a harmóniát és hogyan lehet a munka-magánélet-család egyensúlyát fenntartani.
    Bõvebben
  • A gyakori pornónézés olyan szexuális gondokhoz vezethet, amelyről még mindig nem beszélünk eleget. Annak ellenére, hogy a felnőtt filmek okozta szexuális problémákban és az azt kísérő párkapcsolati nehézségekben sokan érintettek.
    Bõvebben
  •   „Hivatása volt az élet” – egy bába története Liptay Imrénét életében hatalmas szeretet és tisztelet vette körül, ami nem véletlen, ugyanis mindent megtett a szülő nőkért és az újszülöttekért, mindemellett tanított, kórházat, mentőállomásokat hozott létre. Élettörténete nemcsak megható, de példaértékű is.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • Kabay János és Kelp Ilona véghez vitte azt, amire mások azt mondták, hogy lehetetlen. Megállíthatatlanul kutattak, és a felfedezésük megreformálta a gyógyszergyártást. Rájöttek, hogyan lehet morfiumot előállítani; a módszerüket pedig mind a mai napig, világszerte alkalmazzák.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • Egy különleges estével zárta az évet a Felelősen Magadért Egyesület (FEME), ahol bemutatták az Adj erőt! pályázat idei díjnyertes műveit, és a résztvevők személyesen is megismerhették azokat a nőket, akik történeteikkel megmutatták, hogyan lehet a legnehezebb pillanatokban is erősnek maradni. Az egyesület szakértői pedig abban is segítséget nyújtottak, hogy milyen lépéseket érdemes tenni, hogy testileg és lelkileg is túljussunk a legkilátástalanabb élethelyzeteken, betegségeken.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
  • A FEME szexuálterapeuta szakértője praxisa során sokszor találkozott azzal a jelenséggel, hogy miután egy párkapcsolatban alábbhagy a testi vágy; számos nő mégis úgy dönt, ha épp nincs kedve, akkor is szeretkezik a párjával, hiszen fontos számára a másik. Mit lehet tenni, hogy ezen változtassunk, és a szex mindkét félnek örömteli élmény legyen?
    Bõvebben
    • #szexualitás
  • A mióma mérete, száma és lokációja miatt előfordulhat, hogy méheltávolításra kerül sor. Fontos, hogy a műtét, a krízishelyzet feldolgozása után, lassan a szexualitás is visszatérjen a nő életébe, hiszen a szex az élete örömteli része.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #szexualitás
  • „Kibírom, mert erős nő vagyok”Lilinél pár éve fedeztek fel egy miómát, ami először tünetmentes volt, aztán vérzészavarokat okozott nála. Az ő történetét osztjuk meg veletek!
    Bõvebben
    • #betegtörténet
    • #mióma
  • Összegyűjtöttük a legfontosabb tanácsokat, amelyek a test regenerálódását, a mielőbbi gyógyulást segíthetik.
    Bõvebben
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
  •   Július 13-án tartotta a Felelősen Magadért Egyesület (FEME) az első Mióma Világnap rendezvényét, ahol szakértők beszélgettek tabuk nélkül a termékeny korú nők negyedének életét megnehezítő miómáról, a betegséggel járó mindennapi nehézségekről, a fizikai, illetve pszichés fájdalmakról, továbbá a test és a lélek egyensúlyának fontosságáról. 
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
  • Bár az orvostudomány fejlődésével egyre több kezelési lehetőség áll rendelkezésre, van, amikor a méh eltávolítása valóban elkerülhetetlenné válik. A műtét után számos félelem és a női identitással kapcsolatos szorongás, zavar jelentkezhet, melyekkel mindenképp érdemes szakemberhez fordulni. Milyen lelki terhet jelent ez a beavatkozás, hogyan tudunk rá felkészülni, és mire számíthatunk a műtét után? Többek között erről kérdeztük Soltész Krisztina klinikai szakpszichológust.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #mióma
  •  A mióma kezelésére számos megoldás létezik, néha a méh teljes eltávolítására kerül sor. Ez történt Anikóval is, aki most megosztotta a FEME-közösséggel a tapasztalatait.
    Bõvebben
    • #betegtörténet
    • #mióma
  • Sokan szeretik és használják a hüvelyi hormonmentes fogamzásgátlókat, ezért megkérdeztük a szakértőnket a pozitívumokról és a negatívumokról is, hogy teljes képet kapjunk!
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #prevenció
    • #szexualitás
  • A szexuális vágy csökkenését a gyógyszerek is befolyásolhatják. Dr. Csereklye Andreát, a FEME szexuálterapeuta szakértőjét kérdeztük a témában.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #szexualitás
  • A tíz-tizenhárom éves lányoknál, fiúknál már olyan testi változások történnek, amely kapcsán mindenképpen fontos a felvilágosítás. A kisfiúk esetében az éjszakai magömlést, a lányoknál pedig a menstruációt szükséges átbeszélni otthon. Ehhez adunk most tanácsokat a szülőknek! A FEME célkitűzése, hogy ne legyenek tabuk; de a korosztálynak megfelelően beszéljünk a gyerekeket érintő, éppen időszerű témákról.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #szexualitás
  • Május 8. a petefészekrék világnapja. Ez alkalomból számos egészségügyi szervezet, alapítvány tesz világszerte annak érdekében, hogy minél többen tudjanak erről a nőket érintő, egyik legsúlyosabb daganatos betegségről. Ehhez csatlakozunk a Felelősen Magadért Egyesülettel is, cikkünkben Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász szakértőnk segít abban, hogy többet megtudjunk a betegségről, minél többen értesüljenek a lehetséges tünetekről, megelőzési lehetőségekről.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #prevenció
  • A korai magömlés számos férfit érint és feszültséget okozhat egy párkapcsolatban, a szexuális együttlétek minősége miatt. Érdemes felkeresni egy szakembert, ugyanis szexuálterápiával rövid idő alatt és hatékonyan kezelhető!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #szexualitás
  • A FEME az elmúlt négy év során sokat tett azért, hogy minden nő hiteles információkat kapjon és pontosan tudja, mit tehet a saját és szerettei egészségéért. A közhasznú egyesület további munkájához a Te segítségedre is szükségünk van! Ne csak kövesd, támogasd is szakértőink munkáját!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • Ötven éves kor előtt a férfiaknál sokkal gyakoribbak a koszorúér betegségek és a szívizom infarktus, mint a nőknél, viszont a kor előrehaladtával a koronáriabetegségek előfordulása közel azonossá válik a két nemnél. Sőt, hatvan éves kor után a nők esetében a legfontosabb rizikófaktor, a hipertónia gyakoribbá válik. Mindennek a legfőbb oka az, hogy a menopauza alatt az ösztrogén védőhatása megszűnik.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #orvos Interjúk
    • #prevenció
  •   Gyermekvállalás és a termékenység ideje
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
  • A vizelettartási nehézség nőket, férfiakat egyaránt érintő gyakori probléma, mégsem beszélünk róla szívesen. Holott, pár egyszerű szokás megváltoztatásával a kezdetleges, enyhe inkontinencia jól kezelhető.
    Bõvebben
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Írtunk már arról, mit tehetünk, ha ellaposodott a párkapcsolat és elveszett a kezdeti fellángolás. Viszont kevés szó esett arról, mit NE csináljunk, milyen berögzült viselkedési mechanizmusokat kerüljünk el. A FEME szexuálterapeuta szakértője,Dr. Csereklye Andrea erről is nyíltan, tabuk nélkül beszélt.
    Bõvebben
    • #prevenció
    • #szexualitás
  • Ha nem jön össze a baba, milyen vizsgálat várja férfiakat? Miért lenne jó, ha mihamarabb meddőségi specialistához fordulnának a férfiak is? Erről kérdeztük dr. Vesztergom Dórát, a FEME nőgyógyász szakértőjét, reproduktív endokrinológust, meddőségi specialistát.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #prevenció
  • Dr. Klein Éva világhírű magyar rákkutató, világszemléletével és a munkásságával bebizonyította, hogy érdemes tanulni, dolgozni, aktívnak maradni egy egész életen át. Felfedezéseinek köszönhetően új kutatási irányok, tudományos központok jöttek létre.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • A HIV fertőzöttek kapcsán még mindig számos tévhit uralja a közvéleményt, holott a tudomány már lehetővé teszi a betegek számára, hogy hosszú, teljes életet éljenek, ugyanolyan jó életminőségben, mint bárki más. Legyél Te is tájékozott és jól informált a betegséget illetően!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #prevenció
  • „Az ember nem egy két lábon járó nemi szerv” Lux Elvira neve talán mindenkinek ismerősen cseng, hiszen korunk egyik legmeghatározóbb alakja volt, akit számtalanszor láthattuk nyilatkozni a szexualitás kapcsán. Az egészséges szexuális életet, a párok stabil érzelmi-szexuális viszonyát és a szexuális kultúra fejlesztését hirdette, valamint élete nagy részét a pszichés meddőség kutatásának szentelte. Lux Elvira szexuálpszichológus, klinikai szakpszichológus 1929. január 2-án született egy ózdi bányatelepen; az elemi iskolát Járdaházán, a középiskolát Egerben végezte el az Angolkisasszonyoknál.  Amikor az édesanyja Pozsonyban tartózkodott, Budapestre szökött egy teherautón azért, hogy elkezdhesse az orvosi egyetemet és orvos válhasson belőle. 1947-ben iratkozott be a Semmelweis
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • A tél beköszöntével sokan érzik úgy, hogy nincs se kedvük, se energiájuk semmihez. Legszívesebben „téli álomba” merülnének, míg be nem köszönt a tavasz. Ezt a hangulatváltozást a szezonális depresszió is okozhatja. A jó hír, hogy sokat tehetünk azért, hogy enyhítsünk a tüneteken és újból energikusak, motiváltak legyünk!
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
  • Nem kis bátorság kellett ahhoz, hogy száz évvel ezelőtt egy nő beiratkozzon az orvosi egyetemre, férfiak közé, egyedüli nőként. Steinberger Sarolta megalázó körülmények között végezte el az egyetemet: a férfi mosdót kellett használnia, a cselédbejárón közlekedett és folyamatosan gúnyolták. Senki nem hitte, hogy a nőkből tényleg lehetnek orvosok.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • Száz évvel ezelőtt a nők nem tanulhattak tovább, és szinte elképzelhetetlen volt, hogy egy nőből is lehet orvos. Hugonnai Vilma mégis elérte ezt, első női orvosként dolgozott, és egész életében a női egyenjogúságért harcolt.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • A Kivételes Nők cikksorozatunkban olyan nőket mutatunk be, akik életükkel bebizonyították, hogy a nők erősek, bátrak és mindenre képesek. Elsőként Kossuth Lajos legfiatalabb húgának regényes életét mutatjuk be!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • Női bulvár oldalakon gyakran találkozhatunk a csokoládé cisztával kapcsolatos cikkekkel, ezért úgy gondoltuk, hogy rendbe tesszük a FEME oldalán, mit is jelent ez pontosan, hiszen a helyes tudás megszerzése az egyik legfontosabb lépés az egészségtudatosság felé.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • Nőként az egyik fontos kötelezettségünk önmagunk felé, hogy elmenjünk rákszűrésre, és erre tudatosan készüljünk is fel. Most összeszedtük Nektek hogyan illene, kellene elmenni a nőgyógyászhoz.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • A szeretkezés és az intimitás kapcsolatáról, a hétköznapi meghitt pillanatokról, a szexet követő utójátékról beszélgettünk Dr. Csereklye Andreával, a FEME szexuálterapeuta szakértőjével.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #szexualitás
  • Nem mindenkinek jön könnyen össze a baba. Sok párnak számos nehézséggel kell megküzdeni azért, hogy gyermekük lehessen. A meddőségi eljárások, a sikertelen terhességek, az örökbefogadás olyan embert próbáló élethelyzetek, amely során szakszerű lelki támogatásra és a gyakorlati helyzetekre vonatkozó szaktanácsadásra van szükség. A MeRÖ Alapítvány ezzel a céllal jött létre, és most bemutatjuk Nektek! Forduljatok bizalommal hozzájuk!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • A kánikulában mindenki a hűsítő vízbe vágyik, és aki teheti vízparton vagy strandon tölti a szabadidejét. A felhőtlen kikapcsolódás közben se feledkezzünk meg pár szabály betartásáról, ahhoz, hogy elkerüljük az intim fertőzéseket!
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • A változókor vagy klimaktérium a nőket érintő, egyénenként változó hosszúságú, hozzávetőleg a 45 éves kortól 60 éves korig tartó átmeneti időszakot jelöli. Tudj meg róla mindent infografikánkból!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • Budapest, 2021. július 09. – A harmincas-negyvenes korosztály leggyakoribb nőgyógyászati betegségeiről, a nők biológiai meghatározottságáról és az ideális gyerekvállalás időpontjáról beszélgettek a FEME Szalon résztvevői és a FEME szakértői. Ezenfelül, az ADJ ERŐT! egészségügyi pályázat nyertesei beszámoltak a betegségük és gyógyulásuk történetéről, hitet és reményt adva ezzel minden sorstársuknak. A Felelősen Magadért Egyesület (FEME) küldetése, hogy egy olyan közösséget jelentsen a nők számára, ahol hiteles és naprakész információt kaphatnak a FEME-szakértőktől, valamint bátran megoszthatják történetüket, feltehetik kérdéseiket, legyen szó nőgyógyászati problémákról, a mindennapok testi-lelki terheiről vagy a szexualitásról. A FEME Szalon rendezvényén a FEME szakértői, tagjai azokat a témákat járták körbe,
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #prevenció
  • Hogyan befolyásolja a felnőttkori szexualitást?A szüzesség elvesztéséről, az első szexuális élmény jövőbeni hatásairól beszélgettünk Dr. Csereklye Andreával, a FEME szexuálterapeuta szakértőjével. Megkérdeztük azt is, milyen ismereteket kellene átadni a szülőknek a lány gyermeküknek.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #szexualitás
  • Az ADJ ERŐT! pályázatra számos inspiráló, drámaian őszinte történetet érkezett, amelyből erőt nyerhetünk, hogy igenis érdemes kitartani a legsúlyosabb betegség esetén is. A pályázók történeteiből megtanulhatjuk milyen szemléletmód segít a gyógyulásban, és emlékeztetnek minket arra hogyan érdemes élni.
    Bõvebben
    • #betegtörténet
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
  • Nagy örömünkre szolgál, hogy újra találkozhatunk személyesen is. Ez alkalomból újabb, ingyenes FEME SZALON eseményt szervezünk: 2021.07.09-én, 17:30-kor a, BMC-ben! Csatlakozz hozzánk, gyere el a rendezvényre!
    Bõvebben
  • Itt a nyár, ilyenkor többször állunk rá a mérlegre, diétázunk és talán többet is sportolunk. Holott, az ideális testsúly nem a divat és „szépség”, hanem az egészségünk miatt fontos! Számos nőgyógyászati betegség hátterében ugyanis az elhízás áll.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #prevenció
  • A nemi betegség még mindig tabu témának számít, holott sokkal könnyebben el lehet kapni, mint azt gondolnánk, ráadásul súlyos szövődménnyel is járhat. Épp ezért, fontos, hogy tájékozottak legyünk!
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #nőgyógyászat
    • #prevenció
  • Jaksity Kata régóta keresi arra a választ, hogyan lehetne örömtelibben élni, hogyan lehetne pozitívabban gondolkodni, úgy hogy ne a külső körülmények, történések befolyásolják a pszichés jóllétünket. Miután Kata nemrég végezte el a Yale Egyetemen a Jóllét Tudományát (Science of Well-being) kurzusát, most megoszt velünk néhány hatékony technikát, amit érdemes megfontolni.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • A személyi jövedelemadó egy százalékáról hamarosan dönteni kell – erről minden információt megtalálsz a cikkükben! Valamint, büszkén tudatjuk Veletek: a FEME hivatalosan is Közhasznú Egyesületté vált. Ha fontosnak tartod a küldetésünket, immár a mi munkánkat is támogathatod!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
  • Sárga Noémi pszichológussal beszélgettünk a nőgyógyászai betegségek és a psziché kapcsolatáról. Arról, hogyan befolyásolja a lelkiállapot a gyógyulást, mit tehet a környezet a betegért, milyen megküzdési mechanizmusok vannak. Az alkotás folyamata segíthet a betegséggel való megküzdésben, erőt adhat a sorstársaknak, többek közt ezért is hirdettük meg idén is az Adj erőt! alkotói pályázatunkat. Várjuk a Te történetedet is!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #orvos Interjúk
    • #prevenció
  • 1948. április 7-én kezdte meg a működést az Egészségügyi Világszervezet (WHO). Ennek tiszteletére tartjuk meg minden évben április 7-én az egészségügyi világnapot. Az idei világnap felhívja a figyelmet arra, hogy sajnos az egészégügyi szolgáltatások nem mindenki számára egyformán elérhetőek a világon, holott minden embernek joga van az egészéges élethez.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #prevenció
  • Az önazonosság és a stabil énkép fontosságáról már számtalanszor hallottunk, néha mégis elfelejtkezünk róla, hogy ezek nélkül elképzelhetetlen egy jól működő párkapcsolat és a harmonikus családi élet. Ahhoz, hogy tisztában legyünk önmagunkkal, elsődlegesen fontos, hogy a női szerepeinkről is elgondolkodjunk. Jávorkai Juditot, párkapcsolati és life coach-ot kérdeztük a témában.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #interjúk
  • Elindult a Richter Anna Díj harmadik évadja, a Richter Gedeon Nyrt. egyedülálló, újszerű társadalmi szerepvállalás programja, amely keretében öt csapat innovatív, a társadalom érdekeit szolgáló terveit összesen 20 millió forinttal támogatják. Négy győztesről a Díj zsűrije dönt, de az ötödik csapatot a közönség online szavazással választhatja ki. Nagy büszkeség számunkra, hogy idén adöntős pályázatok között szerepel egyesületünk tagjának, szülész-nőgyógyász és meddőségi specialistájának, Dr. Vesztergom Dóra csapatának a pályamunkája is! AHelló Termékenység Tudatosság projektjük megvalósítása hiánypótló lenne a családtervezéssel kapcsolatos edukáció területén hazánkban. De pontosan miről is szólna a program, ha a győztesek közé kerülnének? Erről beszélgettünk Dr. Vesztergom Dórával.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • Bár egyre többet hallani erről a sokakat érintő női betegségről, még mindig nehéz eligazodni a rengeteg tartalom között, hogy mi is számít hiteles információnak. Szakértőinkkel összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat, és egy átlátható és informatív infografikában foglaltuk keretbe nektek, hogy biztosan naprakészek legyetek a PCOS kapcsán.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • Dr. Csereklye Andreával, a FEME szexuálterapeuta szakértőjével beszélgettünk arról, hogy a praxisában látottak alapján mi a személyes véleménye a válások okairól, valamint a szex nélküli házasságáról.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • Az életközépi krízis (mid life crises) elsősorban a középkorúakra jellemző. Ugyanis, ekkora már elérjük a kitűzött céljainkat és felmerülhet az a sokak számára nyomasztó kérdés, hogy „hogyan tovább”? A pszichológusok tapasztalatai szerint ebben az életszakaszban megnő a válások, a pszichológiai problémák száma. Erről a témáról kérdeztük Rangos Katalint, aki már túl van a hatvanon, így óhatatlanul megtapasztalt már számos, kihívással teli élethelyzetet.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
  • Ajánlott-e szexuális életet élni menzesz alatt? Teherbe lehet esni ilyenkor vagy sem? - Ezeknek a kérdéseknek jártunk utána a FEME szakértőjének segítségével.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #nőgyógyászat
    • #szexualitás
  •   A méhszájseb elnevezés nem egy betegséget, hanem egy foltot jelent a méhnyakon, és a kissé ijesztő neve ellenére a legtöbb esetben ártalmatlan. A téma kapcsán Dr. Katona Renáta, a FEME szülész-nőgyógyász szakértője mondta el a legfontosabb információkat.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • Ma már számos intim higiénia eszköz létezik, amelyet a menstruáció alatt használhatunk. Ráadásul a személyes komfort figyelembevétele mellett egyre inkább előtérbe kerülnek a környezetvédelmi szempontok is. Ez utóbbi egyéni felelősségvállalás és preferenciák kérdése; Dr. Katona Renátát, a FEME szülész-nőgyógyász szakértőjét a higiéniai szempontokról kérdeztük.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #nőgyógyászat
  • A szülés mind fizikailag és mind pszichésen is megterhelő kihívás. Arról kérdeztük a FEME szakértőit, mivel támogathatjuk, mivel segíthetjük a szülés utáni regenerálódás folyamatát?
    Bõvebben
    • #nőgyógyászat
  • A nem várt világesemények következtében és az év végi hajrában azt érezhetjük, hogy végtelenül fáradtak és kimerültek vagyunk. Épp ezért – a lelki és testi egészségünk megőrzése miatt –, ilyenkor kiváltképp fontos, hogy tudatosan időt szakítsunk az aktív pihenésre és minél többet legyünk a friss levegőn. Megkérdeztük a FEME szakértőit, hogy számukra melyek a legkedvesebb helyek Magyarországon, ha feltöltődésről van szó. Egyúttal megtudtuk azt is, hogy ha lehetne, hová utaznának külföldre.
    Bõvebben
    • #interjúk
  • Minden szülőt egyaránt foglalkoztat, hogy milyen életkorban és hogyan beszéljünk a gyerekekkel a szeretkezésről, a szexualitásról. Ebben segít a FEME szexuálterapeuta szakértője, Dr. Csereklye Andrea.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #szexualitás
  • A policisztás ovárium szindróma sokakat érintő endokrinológia probléma, amely hátterében részben genetikai hajlam áll. Ezen kívül szerepe van a nem megfelelő táplálkozásnak és a mozgásszegény életmódnak is. PCOS esetén az androgén és inzulin nevű hormonok kerülnek túlsúlyba és lesznek felelősek a tünetek kialakításért, amely elhízás esetén fokozottabb lehet. Nem véletlen tehát, hogy a terápia fontos része az életmódváltás, a megfelelő étrend és mozgás kialakítása. A Felelősen Magadért Egyesület oldalán sokat foglalkozunk a betegséggel. Mostani cikkünkben Sárga Diána dietetikust kérdeztük arról, hogy PCOS érintettség esetén milyen aranyszabályokat kell betartanunk az étkezés során.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
  • Az inkontinencia a férfiakat és a nőket is egyaránt érinti – jelen cikkükben most a női inkontinenciáról kérdeztük szakértőnket, aki közérthetően összefoglalta a legfontosabb tudnivalókat erről az igen komplex témáról. Ráadásul az inkontinencia gyakori probléma, ami bármelyik életkorban előfordulhat, mégis számos tabu, szégyenérzet kapcsolódik a betegséghez.
    Bõvebben
    • #nőgyógyászat
  •   Dr. Csereklye Andreával, a FEME szexuálterapeuta szakértőjével beszélgettünk arról, hogy érzi magát és milyen új kihívásokkal kell szembenéznie mostanában.
    Bõvebben
    • #interjúk
  • Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, a hónap első napja pedig világnap. A FEME fontosnak tartja, hogy felhívja a figyelmet a betegség korai felismerésének jelentőségére és hiteles információkat biztosítson a nők számára. A betegségről a FEME szülész-nőgyógyász, reproduktív endokrinológiával foglalkozó szakembere, Dr. Vesztergom Dóra beszélt.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #orvos Interjúk
    • #prevenció
  • A PCOS, a policisztás ovárium szindróma az egyik leggyakoribb, nőket érintő betegség. Ráadásul nehezen diagnosztizálható és komoly következményekkel jár; ezért most egy teljes hónap erejéig, világszerte kivételesen nagy hangsúly kerül a betegségre. A FEME fontosnak tartja a nők hiteles tájékoztatását, ezért szakértői számos fórumon keresztül beszélnek a betegségről.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • Szinte lehetetlen, hogy ne hallottunk volna a hüvelygombáról, vagy nőként ne tapasztaltuk volna meg legalább egyszer. Mégis, számos félreértés alakult ki a gombás hüvelyfertőzés kapcsán, amit most szakértőnk segítségével tisztázunk.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • Az élete során szinte minden nő tapasztalt egy vagy akár többféle hüvelyfertőzést. Ezt általában a megváltozott színű, állagú, szagú folyás és kellemetlen égő, viszkető panasz jellemzi. Viszont annak kiderítését, hogy pontosan milyen fertőzés áll ennek a hátterében, jobb, ha nőgyógyászra bízzuk, és a tünetek jelentkezésénél egyből szakorvoshoz fordulunk. 
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • Sok nő megijed, ha hirtelen bővebb fehér folyást tapasztal, illetőleg a fiatalabbak nem tudják biztosan, hogy a fehér folyás kóros, avagy természetes jelenség. Dr. Katona Renátát, a FEME szülész-nőgyógyász szakértőjét kérdeztük a témában.
    Bõvebben
    • #nőgyógyászat
    • #prevenció
  • A FEME ADJ ERŐT! pályázatát hatalmas érdeklődés kísérte. Számos történet érkezett, amelyek mind azt bizonyítják, hogy a legnagyobb betegség közepette is érdemes küzdeni, és nem szabad feladni a reményt.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
  • „Minden perc meg van tervezve, nincs üresjárat” Dr. Vesztergom Dóra amellett, hogy elismert szakember, feleség és anya is. Egy három, illetve egy ötéves kisfiú boldog anyukája. A FEME szülész-nőgyógyász, reproduktív endokrinológiával foglalkozó szakemberét többek között arról kérdeztük, hogyan tudja összeegyeztetni a különböző szerepeket.
    Bõvebben
    • #interjúk
    • #orvos Interjúk
  • Egyre több helyen olvashattok az intim lézerről, ugyanis egyre gyakrabban használják számos, elsősorban a vagina öregedésével kapcsolatos panaszok gyógyítására. Mivel a FEME szakértője, Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász is alkalmazza ezt az innovatív eljárást, ezért megkértük, foglalja össze, mit érdemes tudnunk erről a kezelésről.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #szexualitás
  • A hüvelyszárazság számos nőt érint és leginkább a menzesz ideiglenes vagy végleges felfüggesztődésével, szoptatáskor, valamint a menopauza időszakában jelentkezhet. Nem szabad szégyellni, ha égető, viszkető érzést tapasztalunk az intim területen, inkább forduljunk egyből nőgyógyászhoz!
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #prevenció
  • Nőgyógyászati betegség alatt vagy nőgyógyászati műtét után gyakran előfordul, hogy a szex „kispadra” kerül. Holott az intimitás segíti a testi gyógyulását, ezért nem jó megoldás, ha teljesen elhanyagoljuk az élet egyik alapvető területét.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
    • #szexualitás
  • Molnár-Kis Judittal, a Groovehouse énekesnőjével beszélgettünk arról miként élte meg a koronavírus időszakának kezdetét, és mostanában hogyan érzi magát. A népszerű előadóművész több mint egy éve csatlakozott a FEME-hez, ugyanis érintett egy gyakori nőgyógyászati betegség, a mióma kapcsán. Judy fontosnak tartja, hogy legyen egy olyan női közösség, ahol nincsenek tabuk.
    Bõvebben
    • #interjúk
  • Felelős vagy magadért és az egészségedért! - ahogy egyesületünk mottója is mondja, de babavárás során nemcsak a saját, de a kisbabád egészségéről is első sorban neked kell gondoskodnod. Ehhez sokat tehetsz a megfelelő életmóddal és jó étrend követésével, valamint a számodra legjobb vitaminok, étrend-kiegészítők választásával. Cikkünkben Sárga Diána dietetikus szakértővel nyújtunk segítséget, hogy könnyebb legyen kiigazodni az étrend-kiegészítők útvesztőjében. Mivel a téma hatalmas, így most csak azokat vettük górcső alá, amelyeket a családtervezés, a babavárás időszakában és a szoptatás során érdemes pluszban bevinni a szervezetbe, vagy a megnövekedett szükséglet, vagy környezeti adottságaink miatt.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
  • Egyre többen látogatjátok FEME Fogadóóra sorozatunkat, ahol hétről hétre foglalkozunk a női egészséget érintő legfontosabb témákkal. Szakértőink többek között beszéltek már a meddőségről és a krónikus stressz okozta egészségügyi problémákról is. A hormonokkal kapcsolatos Fogadóóra kapcsán nagyon sok kérdést küldtetek, ezért az élő beszélgetés mellett most cikkünkben két, a hormonokkal kapcsolatban gyakran felmerülő dilemmára adunk választ szakértőnk, Dr. Katona Renáta, a FEME szülész-nőgyógyászának segítségével.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • A vírus helyzet által okozott bizonytalan időszak sokak számára egy folyamatos belső nyugtalanságot, stresszes állapotot okoz. Ráadásul újból „kinyílt a világ”, és hirtelen megint ezerféle szaladhatunk. Mindeközben nehezebb megőrizni a párkapcsolatban az intimitást, fenntartani a szexuális vágyat – de nem lehetetlen!
    Bõvebben
    • #szexualitás
  • „Minden apró sikernek tudok örülni” Az elmúlt hetek, hónapok mindenkit próbára tettek, és mindenkinek váratlan feladatokat hozott, hogy gyorsan alkalmazkodni tudjon az új élethelyzethez. A nehéz pillanatokban különösen fontos, hogy legyenek célok, napi kitűzött feladatok, amik segítenek az új rutin kialakításában. A FEME szülész-nőgyógyász szakértőjét, Dr. Katona Renátát kérdeztük arról, hogy élte meg az elmúlt időszak történéseit, mivel töltötte a mindennapjait, milyen nehézséggel kell szembenéznie a vírusjárvány idején, és mennyire megy az otthontanulás a 12 éves kisfiának, Beninek.
    Bõvebben
    • #interjúk
    • #orvos Interjúk
  • A FEME egyik alapítótagja, Jaksity Kata mindennap „alkot” valamit a kislányával, az ötéves Jázminnal. Arra kértük, adjon pár tippet a többi anyukának és egyúttal mesélje el melyek a kedvenc programjaik a lakásban. Ha még ti sem szívesen mozdultok ki a kicsikkel, most adunk pár ötletet az otthoni gyermeknapra!
    Bõvebben
    • #interjúk
  • A Felelősen Magadért Egyesület (FEME) hiteles információkkal segíti a nőket egészségük megőrzésében. E célkitűzés szellemében, továbbá a koronavírus által kialakított körülmények miatt, a FEME szakértői élő videóbeszélgetés keretében tárgyalják meg a női egészséget érintő aktuális témákat.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #orvos Interjúk
  • A Felelősen Magadért Egyesületnél küldetésünknek tekintjük, hogy tabuk nélkül beszéljünk azokról a témákról, amelyek a női egészséget érintik. Szakértőinkkel azon dolgozunk, hogy hiteles információkkal segítsük azon hölgyek életét, akik valamilyen egészségügyi nehézséggel küzdenek. Az endometriózissal foglalkozó cikksorozatunk második felében Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász szakértőnkkel és Sárga Diána dietetikus segítségével összegyűjtöttünk néhány javaslatot, melyre mindenképpen érdemes figyelnie azoknak, akik ezzel a betegséggel küzdenek.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • A Felelősen Magadért Egyesületünk célja, hogy minden, női egészséget érintő témáról őszintén és tabuk nélkül írjunk, beszéljünk, és erre bátorítsunk minden nőt! Hiszen a gyógyulás első lépése, hogy felismerjük, mi is a valódi probléma. Bár napjainkban egyre több szó esik az endometriózisról, mely a fogamzóképes korú nők kb. 10-15%-át érinti, sajnos sokszor csak a fogantatási nehezítettség kivizsgálása során kerül diagnosztizálására. Az extrém erős fájdalommal járó menstruációs vérzés, a ciklikusan jelentkező fájdalom nem természetes! Ezért, ha ilyen tüneteket tapasztaltok, mielőbb egyeztessétek nőgyógyász szakorvosotokkal a szükséges kivizsgálásokról, kezelési lehetőségekről.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • A kijárási korlátozással szűkült az életterünk, több időt töltünk otthon, kevesebbet mozgunk. Viszont enni kell és persze ki ne szeretné a finom ételeket? Dietetikus szakértő tanácsát kértük, milyen irányelveket kövessünk az étkezés terén ebben az időszakban.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #prevenció
  • Ha kifogytatok volna az olvasnivalóból, most adunk pár ötlet arra, milyen könyveket érdemes beszerezni. Biztosan találsz köztük olyat, ami még nem került a kezed ügyébe eddig! Jó olvasást mindenkinek!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • A koronavírus kapcsán kialakult helyzet senkinek nem egyszerű. Lehetséges, hogy egyénenként különböző problémákkal kell szembenéznünk, de mindannyiunk számára nehéz, kihívásokkal teli időszak ez. Pszichológus szakember segítségét kértük, hogy magyarázza el, mire számíthatunk lelkileg, milyen periódusokkal fogunk szembenézni.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
  • „Ha jól választottunk lakást és férjet, akkor nem lesz gond” Rangos Katalint, a FEME egyik alapítótagját kérdeztük arról, hogyan éli meg a jelenlegi járványhelyzetet, milyen tanácsai vannak a hírfogyasztásra vonatkozólag; valamint mit gondol, hogyan tudjuk megőrizni a lelki egyensúlyunkat.
    Bõvebben
    • #interjúk
  • „Ez mindenki számára új; tanuljuk, hogyan lehet józan ésszel túlélni” A kialakult járványhelyzet miatt Jaksity Kata minden napját otthon tölti a családjával. Megkérdeztük, hogyan viseli a bezártságot, mivel telnek a napjaik, valamint adott pár tanácsot is, ami segíthet a jó lelkiállapotunk fenntartásában.
    Bõvebben
    • #interjúk
  • Eljött a várva várt tavaszi jó idő és a húsvét, amikor szokás szerint összegyűlnek a családok, közösen ünnepelnek, fogyasztják el a húsvéti reggelit. Sajnos a rendkívüli helyzetben a régi hagyományok, szokások felülíródnak, így biztosan kisebb családi körben, locsolók tömege nélkül fog zajlani a húsvéti ünneplés, de a finom húsvéti sonkáról, főtt tojásról most sem kell lemondanunk.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • Megkérdeztük a FEME szakértőjét milyen típusú edzésformát ajánl, valamint van-e bármiféle tudományos megállapítás arra vonatkozóan, hogy milyen sport a legmegfelelőbb a menstruációs ciklus alatt. Dr. Vesztergom Dórától megtudtuk, hogy a kutatók azt találták, hogy a ciklus első felében (ez általában a menzesz első napjától számított első két hét a tüszőrepedésig) jobban fejleszthető az izomerő, míg a ciklus második felében (a tüszőrepedéstől számított két hét) a kardiovaszkuláris jellegű edzések végzése ajánlott.   izomerőt fejlesztő mozgásformák: - kézisúlyzóval, gumikötéllel végzett gyakorlatok hosszan kitartott testhelyzetek- például plank, falnál kézenállás - fél vagy egy percen keresztül ismétlésszámú gyakorlatok – például 3X10 női fekvőtámasz, kitörés kardiovaszkuláris jellegű mozgásformák:  szközzel:
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • Hirtelen, egyik napról a másikra, az életkörülmények megváltoztak: sokan otthonról dolgoznak, beszűkült az élettér, valamint szinte mindenkinek meg kell küzdenie a bizonytalansággal. Ez alatt az időszak alatt talán még fontosabb, hogy otthon is mozogjunk, megőrizzük az egészségünket és belső egyensúlyunkat. Ehhez, lényeges tudnunk, hogy vajon a menzesz alatt is mozoghatunk-e? Megkérdeztük a FEME nőgyógyász szakértőjét, Dr. Vesztergom Dórát, mi az orvosi álláspont. A FEME célja, hogy segítsen ledönteni a köztudatban mélyen gyökerező tévhiteket, ezért nyíltan, őszintén járjuk körbe ezt a témakört is.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • Hiába folyik a csapból is, hogy milyen fontos a kiegyensúlyozott, boldog kapcsolathoz a pár mindkét tagjának megfelelő intim együttlét, valószínűleg minden nő tapasztalta már a szexre való igény elhalványulását, elmúlását.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #szexualitás
  • Az endometriózis nem gyógyítható, de tünetmentessé tehető!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • Nézzétek meg átfogó infografikánkat mindarról, hogy mik állhatnak a kialakulás hátterében, milyen típusok fordulhatnak elő, illetve milyen tünetekkel, következményekkel járhat és milyen lehetséges kezelések állnak rendelkezésünkre. Főként pedig azért böngésszétek, hogy világossá váljon, hány százalékunk érintett a kérdésben!
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
  • A szeretkezés okozta érzelmi és fizikai kielégülés az egyik alappilére a jó párkapcsolatnak, valamint jelentős módon meghatározza az élet minőségét is. Ugyanakkor a női orgazmus elérése nem olyan egyszerű, ahogy azt a legtöbb film ábrázolja... A női orgazmuszavar egy komplex probléma – a leggyakrabban előforduló okoknak jártunk utána.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #szexualitás
  • Milyen az élet hatvan felett? Rangos Katalin Príma Primissima díjas újságíró, a FEME alapító tagja arról számolt be, hogyan élte meg azt, amikor átlépte a hatvanadik életévét. Őszintén beszélt arról, mi jelentette számára a legnagyobb kihívást: „Egyszer csak, felszaladtak rám a kilók, mondhatni egyik napról a másikra. Nehéz volt megszokni, hogy nem ugyanaz a nő néz vissza rám a tükörből, hanem egy teljesen más formájú, kerek nő. 
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • Elhízás, hormonális zavarok, fizikai fájdalmat okozó intim együttlétek, az önelfogadás fontossága, újrakezdés – többek között ezek a témák merültek fel a FEME Szalonon. A FEME szakértői és a közönség tabuk nélkül beszélgettek a nőket érintő aktuális problémákról.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • A nőgyógyászati betegségek még mindig tabutémának számítanak, és sok nő nem mer beszélni a problémájáról, szégyelli betegségét, és emiatt későn keresi fel az orvosát. A Felelősen Magadért Egyesület (FEME) egyik célkitűzése, hogy nyílt és őszinte párbeszéddel ledöntse azokat a tabukat, melyek a női egészséget övezik.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
  • A modern kor velejárója, hogy mindenki rohan, „sűrű az élet”, sok a megoldandó feladat, kihívás. Hogyan lehet a zűrzavar közepette mégis megőrizni a párkapcsolat meghittségét, illetve hogyan lehet visszatalálni egymáshoz? Dr. Csereklye Andrea, a FEME szexuálterapeuta szakértője adott tanácsot ez ügyben.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #szexualitás
  • Nemsokára itt a karácsony, és lássuk be, a meghitt szeretetteljes hangulat mellett, ez az ünnep egyúttal a családi dínomdánom időszaka is. Most adunk pár tippet, hogyan lehet egészségesebben étkezni ilyenkor. Cikkünk összeállításában Horváth Kata, a Duna Medical Center dietetikusa segített.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
  • Köztudott, hogy a menstruáció alatt tudatosabban, extra odafigyeléssel érdemes elvégeznünk a napi tisztálkodást. Dr. Katona Renáta, a FEME szülész-nőgyógyász szakértője segítségével összegyűjtöttük, hogy mit is jelent ez a gyakorlatban, melyek a legfontosabb tudnivalók és tanácsok.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #prevenció
  • A mióma a méhizom jóindulatú daganata, ami ugyan sosem válik rosszindulatúvá, méretével, elhelyezkedésével megannyi kellemetlenséget, sőt, akár komolyabb problémákat is okozhat. De mikor kell, és biztosan el kell-e távolítani? Elég a gyógyszeres kezelés, vagy feltétlenül kell a beavatkozás? Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász, FEME alapító ad megnyugtató és szakszerű válaszokat, segíti megelőzni a pánikot.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • „A miómák egyharmada nem okoz semmilyen tünetet, és sok esetben semmilyen kezelés nem szükséges. Viszont előfordul az is, hogy valamilyen módszert mégis alkalmaznunk kell, vagy a páciens panaszainak megszüntetése miatt, vagy azért, mert különben egy komolyabb gondot okoz majd a későbbiekben. Ma már számos megoldás (gyógyszeres, műtéti) áll az orvosok rendelkezésére, hogy kiválasszák a megfelelő terápiát. Sajnos, világszerte sokkal több méheltávolítás történik, holott ez nem feltétlenül szükséges. Illetőleg a nők saját maguk eldönthetik, hogy szeretnének-e ilyen drasztikus megoldáshoz folyamodni. A méhünkre gondoljunk úgy, mint a legnagyobb kincsre! Minden nőnek azt javaslom, hogy ismerje meg a teste, így az egyik legfontosabb
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Több mint negyven évvel ezelőtt terjedt el, hogy a tamponhasználattól vérmérgezést kaphatnak a nők, és súlyosabb esetben ebbe bele is halhatnak. A toxikus sokk szindrómára (TSS) való figyelmeztetés pedig ma is megtalálható szinte minden tampondobozon és használati utasításon. De mi is ez a betegség, és mire kell valójában figyelni? Ezt jártuk körbe Dr. Katona Renátával, a Felelősen Magadért Egyesület szülész-nőgyógyász szakértőjével.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #prevenció
  • A meddőnek diagnosztizált pároknak egy kivételesen nehéz élethelyzettel kell megküzdeniük: együtt kell szembenézniük azzal, hogy lehet, nem lesz gyermekük. Ráadásul a meddőségi kezelés egy hosszú, akár több évig tartó időszak is lehet, amely során lehetséges, hogy tönkremegy a párkapcsolat.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #orvos Interjúk
  • Budapest, 2019. október 14. – A férfi, női szerepek változásáról, a szerelemet és a szexualitást befolyásoló hormonokról, meddőségről, valamint a menstruációs ciklushoz köthető gondokról őszintén, tabuk nélkül beszélgettek a FEME szakértői és a FEME Szalon résztvevői. Mindezt annak érdekében, hogy pozitív irányba változtassanak a nők életminőségén.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
  • Budapest, 2019.október 14. – A férfi, női szerepek változásáról, a szerelemet és a szexualitást befolyásoló hormonokról, meddőségről, valamint a menstruációs ciklushoz köthető gondokról őszintén, tabuk nélkül beszélgettek a FEME szakértői és a FEME Szalon résztvevői. Mindezt annak érdekében, hogy pozitív irányba változtassanak a nők életminőségén.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
  • A Lelki Egészség Világnapja alkalmából a közismert televíziós műsorvezetővel, a Felelősen Magadért Egyesület (FEME) elnökével beszélgettünk arról, hogy ő mit tesz a harmonikus, kiegyensúlyozottabb életért. Egyre több közszereplő és szervezet hangsúlyozza ugyanis, hogy a mentális egészségünk megőrzése elsődleges feladataink közé tartozik.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
  • A huszonévesek később tervezik a családalapítást, a harminc év alatti nők nagy többségének nincs gyermeke, egyre kevesebben élnek házasságban, folyamatosan növekszik a gyermektelen vagy az egygyermekesek száma – az utóbbi évtizedeket elemezték a kutatók.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
  • Az egyik legnagyobb krízis lehet az ember életében, ha gyermeket szeretne, viszont természetes úton nem sikerül a fogantatás, és orvosi segítséget kell kérni. A meddőségi kezelés pedig nemcsak testileg, hanem lelkileg és pszichésen is megterhelő.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • A mióma a méh jóindulatú daganata, lehet tünetmentes, de vérzészavarral, alhasi fájdalommal is járhat és megnehezítheti az intim együttléteket is. Számos esetben pedig meddőséghez, korai vetéléshez vezethet. A miómát épp ezért nem szabad félvállról venni, hiszen az életminőséget negatívan befolyásolja, ezért érdemes tájékozódni erről a betegségről. Most összegyűjtöttük a leglényegesebb információkat Nektek!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Folyás, püffedés, láz, alhasi fájdalom, vizeletürítési problémák – ezek a tünetek külön-külön is jelezhetik azt, hogy kismedencei-gyulladásunk van. A betegség antibakteriális gyógyszerrel hatékonyan kezelhető, de ha nem keressük fel időben az orvosunkat, akkor súlyosabb szövődmény is kialakulhat, amely meddőséget is okozhat.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Szexuális úton terjedő megbetegedés, bennünk élő vírusok, baktériumok okozta zavar vagy banális hüvelyi folyás? Merjünk utánajárni és ne szégyelljük, ha a legintimebb területen vannak problémáink. Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász, FEME alapító és szakértőnk segít kiigazodni az intim betegségek sokak által nagyon is szégyellt világában.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Szinte minden nő találkozott már azzal, hogy menzeszkor annyira fáj hasa, mintha „leszakadt volna a gyomra”, a fiatal lányoknál pedig ez a panasz különösen jellemző. Ez mennyire van „rendben”, és mi okozza a tüneteket?
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Egy nő akkor tud gondoskodni a családjáról, ha magával is törődik és szereti önmagát. Rangos Katalin úgy véli ehhez a kulcs az, ha a nők kiállnak magukért otthon, és nem hagyják, hogy folyamatosan leterheltek legyenek. A nőknek ugyanis nem kell feltétlenül elfogadniuk egy olyan családi szereposztást, amelyben nem érzik jól magukat.
    Bõvebben
    • #interjúk
  • Sokszor hallani arról, hogy miután egy meddőnek diagnosztizált pár elengedte a reményt, hogy valaha is lesz kisbabájuk, és felhagytak az orvosi beavatkozással, a nő váratlanul várandós lett. Valóban negatívan befolyásolja a stressz a teherbeesés esélyét?  
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Egy anya felelős a gyermekeiért, a munkájáért és önmagáért is. Mindezt, elég nagy kihívás összeegyeztetni. Jaksity Katával, a FEME elnökével beszélgettünk arról, neki hogyan sikerül.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
  • A nőgyógyászati szűrés fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni. Mégis, néha megtörténik, hogy elrepül az idő, és szinte fel sem tűnik, hogy eltelt több év, anélkül, hogy felkerestük volna a nőgyógyászunkat. Pedig felelőséggél tartozunk az egészégünkért: ugyanúgy kell törődnünk saját magunkkal, ahogy a szeretteinkkel is!
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Az anyukák sokat vívódnak azon, hogy vajon mikor kell, lehet, illene elvinni először a lányukat a nőgyógyászhoz. Számos alkalommal felmerül az a kérdés is, hogy probléma esetén hogyan vizsgálja meg a szakorvos a kislányt? Dr. Katona Renátát, a FEME nőgyógyász szakértőjét kérdeztük a témában.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #prevenció
  • Egy anyának hatalmas szerepe, felelőssége van abban, hogy a lánya felnőtt nőként egészségtudatosan éljen, és probléma esetén, illetve az éves szűrések alkalmával mindenképpen felkeresse a nőgyógyászt. Sok szülő nem tudja, hogyan beszéljen erről a témáról a gyermekével – ez ügyben Dr. Katona Renáta, a FEME nőgyász szakértője ad tanácsot.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #nőgyógyászat
  • Az intim együttlét vitathatatlanul az egyik meghatározója minden párkapcsolatnak. Ha az nem működik, akkor – tisztelet a kivételnek – szinte az egész nő-férfi lét megkérdőjeleződik. Az biztos, hogy elengedni nem szabad, még a legnagyobb akadályok is áthidalhatóak kommunikációval. Éppen ezért fontos, hogy tudjunk beszélni arról, ha nekünk valamilyen egészségügyi problémánk adódik, hogy a párunk is meg tudja érteni, mi miért történik, és hogyan lehet visszaadni a kapcsolat bensőségességét – dr. Csereklye Andrea szexuálterapeuta válaszol.
    Bõvebben
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
    • #szexualitás
  • Megannyi oka van annak, hogy világszerte és Magyarországon is mind későbbre tolódik a családalapítás. Van, aki tudatosan, van, aki kényszerből nem tud „időben” gyermeket vállalni. Az viszont fontos, hogy tudja: a halogatás nemcsak a teherbe esést nehezíti, de az egész várandósság kockázata is magasabb. Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász, FEME szakértő beszél kendőzetlenül a veszélyekről, illetve olyan megoldásokról, ami biztonságosabbá teheti a késői teherbeesést.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Egyre több párnak kell szembenézni a meddőséggel: a probléma oka többek között a mióma is lehet. Dr. Vesztergom Dóra, a FEME nőgyógyász szakértője, meddőségi specialista segít körüljárni a témát. 
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Egyre több párnak kell szembenézni a meddőséggel: a probléma oka többek között a mióma is lehet. A mióma, a méhizomzat jóindulatú daganata, lehet tünetmentes, de vérzészavarokkal, alhasi fájdalmakkal is járhat, néhány esetben pedig meddőséghez is vezethet. A témában Dr. Vesztergom Dórát, a FEME nőgyógyász szakértőjét, meddőségi specialistát kérdeztük. 
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Judy felvállalta, hogy a nyilvánosság előtt részletesen beszámol róla, milyen tüneteket okozott a miómája, és hogyan befolyásolja jelenleg az életét. Judy az őszinteségével, nyíltságával, tabudöntő szókimondásával, valamint az ismertsége által szeretne egy kivételes közösség létrehozásában közreműködni. Célja, hogy a nők egymás között szégyenérzet nélkül, szívből beszélhessenek az őket érintő nőgyógyászati problémákról.
    Bõvebben
    • #betegtörténet
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
    • #mióma
  • Ismerjétek meg Andi történetét (45 éves), akit öt évvel ezelőtt diagnosztizáltak miómával. Először még semmi panasza nem volt, nem okozott az életében problémát, de aztán 2019 márciusában mégis meg kellett műteni. Andi őszintén beszélt nekünk arról, mikortól kezdett igazán aggódni, mit tehetett volna másképp, és természetesen a szakértőink is megosztják a jótanácsaikat.
    Bõvebben
    • #betegtörténet
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
    • #szexualitás
  • Mai világunkban az alapvető testi, személyes higiénia elengedhetetlen feltétele annak, hogy elkerüljük a betegségeket, és megőrizzük egészségünket. Emellett a szexuális életet is negatív befolyásolhatja, ha nem fordítunk erre kellő figyelmet.  
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
    • #szexualitás
  • Gyakran megtörténik a hosszú távú párkapcsolatok, házasságok esetében, hogy a „nagy összeszokottságban” már nem figyel a férfi vagy a nő a kinézetére. Az első randira mindenki tisztán, szép ruhába megy, viszont az összeköltözés után általában előkerül a kinyúlt mackónadrág, és az sem lesz már annyira fontos, hogy mindig frissen mosott hajjal várjuk a párunkat. Holott egyáltalán nem mindegy, mennyire vagyunk ápoltak otthon, hiszen ez a szexuális életre is kihathat!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #orvos Interjúk
    • #szexualitás
  • Kiemelkedő jelentősége van annak, hogy lejegyezzük a menstruációnkkal kapcsolatos legfontosabb pozitív, negatív tüneteket, körülményeket. A rendszeresen, pontosan, okosan vezetett menzesz naptár egyrészről hatalmas segítség, hogy ha bármi rendellenesség jelentkezne, akkor az valóban feltűnjön Neked, valamint az orvos is így tud pontosabb diagnózist felállítani. Amennyiben, valaki babát tervez, akkor ez egyenesen kikerülhetetlen.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Ahhoz, hogy a női egészségvédelmet övező tabukat ledönthessük, fontos, hogy szánjunk magunkra időt, nézzünk szembe a problémáinkkal. Ne zárjuk a gondjainkat fiókba, hiszen a gyógyuláshoz, a megoldáshoz vezető út első lépése a felismerés.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #prevenció
  • Dr. Vesztergom Dóra, a Felelősen Magadért Egyesület nőgyógyász szakértője elmondta, nagyon fontos ismerni, hogy működik a testünk, és hogy néz ki egy normális menstruációs ciklus.
    Bõvebben
    • #betegtörténet
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
  • Május 29-én a MOMKultban tartottuk első FEME Szalon eseményünket, melyhez a Groovehouse énekesnője, Judy is csatlakozott, hogy személyes történetével példát mutasson azoknak a nőtársaknak, akik ma még nem mernek beszélni a problémáikról, nem merik feltenni a kérdéseiket. 
    Bõvebben
    • #betegtörténet
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
    • #prevenció
    • #szexualitás
  • Egy nő az élete során megannyi testi és lelki változáson esik át. Sokszor úgy tűnhet, mintha egészen különböző személyiségek születnének e folyamatok során. Persze ezek a periódusok mindenkinél mások és nem is biztos, hogy ennyire látványosak. Viszont fontos tudnunk, mi történik velünk és más nőtársunkkal. Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász, FEME alapító beszél arról, hogy mikor és mire számíthatunk.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Egy lány biológiai értelemben akkor válik nővé, ha megjön az első menstruációja. Azonban attól, hogy a teste jelez, nem feltétlenül érett arra, hogy intim kapcsolata legyen. Manapság egyre több lány kezdi egyre korábban a szexuális életet, sokan még sincsenek tisztában azzal, hogy valójában mi, mikor és mitől jó nekik. Gyakran nem is tudnak kivel beszélni ezekről a dolgokról. Jaksity Kata televíziós szakember, FEME alapító arra bíztatja az anyukákat és lányaikat, hogy merjenek egymással beszélni, mert nem szabad, hogy tabu legyen a szex.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
    • #szexualitás
  • A mell önvizsgálatáról nem lehet eleget beszélni, nem lehet elégszer hangsúlyozni ennek fontosságát. Újra és újra írni, olvasni, szólni kell róla, hiszen alig foglalkoznak ezzel a témával a nők. Aki tünetmentes, az nem érzi szükségét önmaga megfigyelésének, csak akkor kezd hozzá, ha már valamilyen panasza van, fájdalmat érez, vagy tusolás közben vesz észre magán valamit - ezt tapasztalja Dr. Telek Anna radiológus, mammográfus szakorvos is, aki szerint sokkal később kezdik ellenőrizni önmagukat a nők, mint ahogy az szükséges lenne.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #prevenció
    • #szexualitás
  • Belegondoltunk már abba, milyen gyakran érintjük meg, öleljük át szeretteinket? Van, akinek kimondottan nehezére esik ezt fogadni is, így nem szívesen teszi maga sem. Pedig az emberi természet alapja a testi érintés, simogatás vagy szeretgetés. Ez kellene, hogy legyen a szex alapja is. Dr. Csereklye Andrea szexuálterapeuta, FEME alapító hívja fel a figyelmet az érintés testi és lelki hatásaira.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #orvos Interjúk
    • #szexualitás
  • Az egyik leggyakoribb panasz, amivel megkeresnek a páciensek, hogy fájdalmat éreznek szex közben. Előfordulhat, hogy ez azért van, mert nincs kedvük hozzá, csökkent a libidójuk, nem kívánják a társukat, vagy éppen nem tudnak ráhangolódni a szexre. Sok esetben viszont a fájdalmas együttlétet valamilyen nőgyógyászati betegség okozza. Több betegség is szóba kerülhet ilyenkor, például egy gyulladás, daganat, ciszta, polip, mióma vagy az endometriózis is, ami bizony, még ha épp nem csinálunk semmit, akkor is fáj. Akinek van ilyen betegsége, lehet, hogy érzett már olyat, mintha egy óriási késsel hasba szúrnák. Hirtelen jön és váratlanul. Vagy pisilés közben elkezd görcsölni a hasunk,
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
    • #prevenció
  • A gyermekvárás talán az egyik legszebb időszak az életünkben. Óvnak és szeretgetnek minket, jobban figyelnek ránk, de fontos ilyenkor is egy egészséges egyensúlyt tartanunk. Különösen figyelnünk kell az étkezésünkre és a mozgásunkra. Viszont kerülnünk kell a szélsőségeket és észre kell vegyük testünk és magzatunk jelzéseit is. Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász, FEME alapító útmutatásait követve megtalálhatjuk a testünknek és lelkünknek a jó egyensúlyt.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Mi nők, általában a változókor után vagy teljesen lemondunk a szexuális örömökről, vagy felszabadultabbak leszünk. A lemondás oka sokszor lehet például az ösztrogén hiányában fellépő vágyhiány. Ha egy nő az aktív életkorban sem igazán ragaszkodott az együttlétekhez, akkor a vágy még inkább csökkenhet. A hormonhiány miatt hüvelyszárazság is felléphet, ami nehezebbé teheti a szexuális együttlétet. További problémák lehetnek még a házastárs esetleges elvesztése, a gyász, a partnerhiány, vagy valamilyen betegség is. A megfelelő odafigyeléssel problémáink akár megoldásra is találhatnak.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #orvos Interjúk
    • #szexualitás
  • Mindannyian hallottunk már rémtörténeteket a kozmetikusunktól vagy a pedikűrösünktől, hogy milyen női „állapotokkal” találkoznak sokszor. Néha elég egy próbafülkébe bemenni, hogy megérezzük: sokaknak bizony a külcsín fontosabb, mint a valós igényesség a testükkel szemben. Aztán persze van a másik véglet, aki már-már szinte kórosan fertőtleníti magát, ami ugyanúgy káros lehet a női testnek. Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász, FEME alapító segít, hogy megtaláljuk a helyes arányokat.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
    • #prevenció
  • Ússzunk, fussunk, sétáljunk, járjunk edzőterembe, vagy épp otthon vegyük rá magunkat a rendszeres testmozgásra. Ez a legjobb stresszlevezetés, ráadásul testünket is harmóniában tartjuk. Ha azonban nem figyelünk a rendszerességre, és random nekiveselkedünk az edzésnek, az sokszor inkább árt a testünknek. Béres Alexandra fitneszedző segít praktikus tanácsokkal a FEME látogatóinak abban, hogyan csináljuk ezt tudatosan.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
  • Az előzőekben Rangos Katalin médiaszemélyiség beszélt a hormonpótlással kapcsolatos tapasztalatairól. Ezúttal pedig dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász osztja meg véleményét a témáról.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Talán kevés olyan szélsőségesen megítélt kezelés létezik, mint a hormonpótlás. Megannyi tanulmány foglalkozik vele, egyrészt bizonyítva szükségességét, másrészt igazolva káros következményeit. Rangos Katalin médiaszemélyiség, folytatásos cikkünkben pedig dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász FEME alapítók mondják el tapasztalataikat és véleményüket a témáról.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
    • #nőgyógyászat
  • Nemcsak a külsőnkre, hanem a belső szerveinkre és a hormonjainkra is hatással van a sport. Feldobottság, magas libidó, gyönyörű idomok és persze kicsattanó egészség – ezt hozza a rendszeres és jól megválasztott testmozgás. De mi van, ha rosszul választunk, vagy éppen túlzásba visszük? A FEME szakértői figyelmeztetnek arra: fontos ésszel és egyéni felmérés szerint mozognunk, különben testünknek többet árthatunk, mintha semmit sem mozognánk.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
    • #orvos Interjúk
  • Részleges vagy teljes méh-, illetve a petefészkek eltávolítása – ezek a beavatkozások sokszor a mióma kezelésének legdrasztikusabb típusai. Évtizedekkel ezelőtt szinte csak ez volt a rutineljárás. A 40 év feletti családalapításon túli hölgyek esetében ma is ez a leggyakrabban alkalmazott eljárás Magyarországon. Világszerte sok helyen már kampány folyik a felesleges eljárások visszaszorítására, miközben annak testi és lelki következményeivel keveset foglalkozunk. Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász, FEME alapító szerint ez tényleg a végső megoldás kellene, hogy legyen, gyógyszeres kezeléssel többnyire kiváltható, de akkor is foglalkozni kell a következményekkel.  
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Sokan keresünk első körben az interneten vagy a reklámokból megoldást egészségügyi problémáinkra. Habár mindez egyszerűbbnek és gyorsabbnak tűnhet, de nagyon veszélyes is lehet. Több kutatás is készült az elmúlt években, volt, ami szerint a lakosság hetven százaléka első körben online keresi a megoldást és állítja fel maga a diagnózist. Rangos Katalin médiaszakember, FEME alapító figyelmeztet ennek veszélyeire.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
  • Mindannyian hallunk olyan történeteket, amikor az orvosi segítség helyett valaki inkább az ismerőseit kérdezte, esetleg baráti tanácsra, vagy a tévében látott reklámra támaszkodott, ha valamilyen egészségügyi gondja volt. Egyszerűbb is, ráadásul szeretjük magunkat meggyőzni arról, hogy nincs olyan nagy baj, vagy a probléma könnyen orvosolható. Pedig megannyi tragédia, vagy nagyon súlyos állapot lenne elkerülhető, ha nem engednénk a könnyebb ellenállásnak. Rangos Katalin rádiós újságíró, FEME alapító saját történetével üzen mindenkinek: ha panaszunk van, szakemberrel járjunk a végére!
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
    • #prevenció
  • Elementáris vonzódás, akár az első pillanatban kialakuló, ellenállhatatlan érzés. Eleve elrendeltetés, szerelem vagy csupán az érzékeink, ösztöneink, hormonjaink illúziója? Illúzió vagy valóság? Akár egy illat, egy hang, vagy egy érintés is kiválthatja az érzést, viszont a szakemberek szerint ez nem feltétlenül jelent végzetes vonzódást. Dr. Csereklye Andrea szexuálterapeuta szerint ebben nagy szerepe van az ösztöneinknek, viszont nagyon egyénfüggő, ki mennyire hallgat, észleli egyáltalán teste jelzéseit, ami nem is biztos, hogy hosszú távú kapcsolatot is ígér.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #orvos Interjúk
    • #szexualitás
  • Ugyan korábban a mióma elsődleges, vagyis egyetlen „gyógymódja” a műtét volt, ami ráadásul drasztikus beavatkozást jelentett, ma, mint korábban írtuk, többnyire konzervatív módon kezelhető a betegség. Ha mégis elkerülhetetlen az operáció, annak ma már megannyi, többnyire nagyon is kíméletes módja van. A méheltávolítás a legritkább esetben jön csak szóba. Dr. Katona Renáta mutatja be a FEME olvasóinak a teljes tárházat és kér mindenkit: mindenképp járjon mindenki alaposan utána, mikor, milyen beavatkozás a feltétlenül indokolt.
    Bõvebben
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Vannak, akik leélnek egy életet a párjukkal szerelmi együttlétek nélkül, vagy minimális testi érintkezéssel, míg mások el sem tudnák képzelni, hogy ne ez legyen alapja a kapcsolatuknak. Nincsenek szabályok, ahogyan két egyforma ember sincs, viszont fontos, hogy tudjunk és merjünk beszélni róla, és ha kell, szakember segítségét kérni. Dr. Csereklye Andrea szexuálterapeuta, FEME alapító szerint sok esetben egy egyszerű kommunikációs hiba az akadály..
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #orvos Interjúk
    • #szexualitás
  • Ahogy az előzőekben írtunk a különböző nemi betegségekről, fontos, hogy kitérjünk a talán még kínosabban kezelt szexuális úton terjedő bajokra is. Ez talán még nagyobb tabu, hiszen nemcsak intim területet érint, de az életmódunkra is akaratlanul és sokszor alaptalanul is rossz fényt vethet. Dr. Katona Renáta azt mondja: le kell dönteni a falakat, ne legyen szégyenérzet és félelem, az egyetlen cél a tudatosság, a felkészültség és az időben orvoshoz fordulás.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • A ciklusunk hosszabb, rövidebb, vagy teljesen rendszertelen, a megszokottól eltérő? Megvannak ugyan a „nagykönyvben megírt” előírások, de nem feltétlenül jelent problémát, ha kilógunk ezekből a keretekből. Persze nem mindegy, mennyire. Fontos, hogy mindenképp megtudjuk, nem jelez-e valamilyen betegséget a testünk. Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász ad útmutatót, hogy pánik és aggodalom helyett gyorsan segítséget kapjunk.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
  • Talán az emberi létezés és a kapcsolatok legnagyobb csodája, amikor gyermek érkezik a családba. Tény azonban, hogy ez egy egészen új időszámítás, óhatatlanul átrendezi az addig „szabad” pár életét. Éppen ezért figyelni kell megannyi dologra, hogy az intimitás ne vesszen el. Nem szabad innentől a szülői, anyai szerepben ragadni, ugyanúgy kell foglalkoznunk férjünkkel, mert könnyen kirekesztve érezheti magát. Dr. Csereklye Andrea szexuálterapeuta, a FEME alapítójaként szól minden nőhöz, hogy vigyázzanak párjukra.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #orvos Interjúk
    • #szexualitás
  • „Szégyenérzet, félelem, nemtörődömség – megannyi okot felsorolhatnánk, vajon miért nem megyünk, vagy miért nem megyünk időben az orvoshoz. Ahogy annak is rengeteg oka van, miért nem kerülnek szóba a női betegségek. Ezen kell változtatnunk, amit a FEME alapításakor is elhatároztunk.” Jaksity Kata, televíziós szakember arra hívja fel a figyelmet, hogy nőként, családanyaként felelősségünk van a példamutatásban, és hogy megtörjük ezt a jeget.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #interjúk
  • Megelőzés, korai felismerés – talán erről hallunk a legtöbbet, mégis, minden kibúvót megtalálunk, hogy ne menjünk el a szűrővizsgálatokra. Macerás, fájni fog, nincs időnk, meg amúgy is, nincs semmi panaszunk, stb. Pedig az évenkénti szakorvosi és a folyamatos önvizsgálat akár életet is menthet. A mellrák ugyanis időben felfedezve az esetek legnagyobb részében gyógyítható. De mit tegyünk? Ehhez ad segítséget dr. Kenessey Andrea belgyógyász, a Mellrákfórum – Nem vagy egyedül Alapítvány és a FEME alapítója, aki maga is érintett.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #orvos Interjúk
    • #prevenció
  • Hogy miért is fontos, hogy mi magunk is mindennek utánajárjunk, és ha kell, merjünk más orvosi véleményt is kérni? Akár kettőt, hármat is? Schimplné Baji Krisztina saját példájával mutatja meg mindenkinek: muszáj tudatosan kiállnunk magunkért, nem csak tétlenül követni életünk, egészségünk alakulását. A háromgyerekes középiskolai tanárnő méhét mentette meg azzal, hogy mert más orvostól is véleményt kérni, nem törődött bele az első szakember diagnózisába.
    Bõvebben
    • #betegtörténet
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #mióma
  • A női nemi szervek közül a mell kezd elsőként fejlődni. Ekkor éljük meg először nőiségünket, épp ezért fontos, hogy hogyan tekintünk rá és hogyan fogadjuk el mellünket. Kell, hogy tisztán lássuk, hogy nagyon sok különös jelenség nem kóros, például az asszimetria, érzékenység, csomók vagy a mellbimbók befordulása. Dr. Kenessey Andrea belgyógyász, a Mellrákfórum – Nem vagy egyedül Alapítvány és a FEME alapítója két kislány édesanyjaként segít szülőknek,gyerekeknek jól megélni a nőiség elsődleges jegyének kialakulását.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
    • #prevenció
  • Felnövünk, testünk jelzéseire reagálunk, nagyjából ciklusainkkal, mellünk megjelenésével, növekedésével észleljük, ahogy nővé válunk. Nemi életet élünk, eljárunk nőgyógyászhoz, gyermeket hozunk a világra, miközben legtöbbször fogalmunk sincs, milyen is a testünk. Mi miért és hogyan működik. Most adunk hozzá egy kis tudományos útmutatót.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #prevenció
  • Az otthoni minták egy életre meghatározzák felnőttkorunkat is – ez az, amit minden anyának szem előtt kellene tartania, amikor azt kérdezi magától: hogyan tegyem a legjobbat a gyerekemnek? Dr. Kenessey Andrea belgyógyász, a FEME egyik alapítója szerint a mai társadalomban nagyon is „ellenszélben” vagyunk, de tudjuk: gyermekünkre azok az értékek és példák hatnak a legerősebben, amelyeket mi adunk. És nem baj, ha a jó mellett a rosszabb dolgokat is felvállaljuk, hiszen így lesz hiteles minden, amit teszünk.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #orvos Interjúk
    • #prevenció
  • Sok kapcsolatban okozhat először csak zavarokat, de akár kenyértörésig is fajulhat, ha a férfiaknak valamilyen szexuális problémája van. Merevedési zavar, korai magömlés, vagy akár a szexuális érdeklődés látszólagos hiánya.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #prevenció
    • #szexualitás
  • Szégyenérzet, testi fájdalom, megannyi oka van, hogy a nők döntő többsége lemond az együttlétről, ha valamilyen nőgyógyászati problémája, betegsége van. Pedig nem kellene. Dr. Csereklye Andrea szexuálterapeuta ad gyakorlati tanácsokat és biztat mindenkit arra, hogy ne hanyagolja el párját és a testi örömöket, akkor sem, ha valamilyen egészségügyi problémája van.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
    • #prevenció
    • #szexualitás
  • „Mint minden másban, az egészségünk védelmében is mi adunk mintát a gyerekeinknek. Ha látják, hogy mit eszünk, rendszeresen elmegyünk az orvosi vizsgálatokra, mindez számukra is természetessé válik”  
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #prevenció
  • „Az internetet, vagy a sorstársi történeteket csak információként használjuk, álljunk ellent a vágynak, hogy magunkat diagnosztizáljuk!”
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
  • Fájdalmas menstruáció, amikor a krónikus fájdalom az élet részévé válhat, akadályozhatja a munkahelyi és otthoni munkát, kihatással van a lelki életünkre és a fizikai létünkre. Nyílván elsőként az okoknak kell a végére járni és az orvosra bízni magunkat, de van, amivel mi is tudunk segíteni. Bármennyire furcsa, de vannak módok arra, hogy a tudatoddal küzdj a fájdalom ellen: vagyis gondolataidat tartsd távol a fájdalomtól. Jól hangzik, de ez tényleg ennyire egyszerű lenne?
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #nőgyógyászat
  • A menstruáció, és az azt kísérő fájdalom, rendellenesség sokunkat érint és foglalkoztat, sokszor mégsem kérünk segítséget. Ezek hátterében akár mióma is állhat, amiről már mindenki hallott, tünetei nagyon sok nőt érintenek, mégis, alacsony az orvosilag diagnosztizáltak aránya. Egy közelmúltban készített, hét nyugat-európai országot és Magyarországot érintő kutatás szerint a 25-50 éves korcsoport mindössze hét százalékának van diagnózisa róla, jóllehet, ennek többszöröse az, aki szenved tőle.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
  • „Nőgyógyászati asszisztensként évente több ezer pácienssel találkozom, így tudom, látom a problémáikat. Sokan nem kapnak választ a kérdéseikre, tanácstalanok, fejükben rengeteg téves információval”
    Bõvebben
    • #betegtörténet
    • #egészségtudatosság
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
  • Nem kell aggódnunk, ha a nővé érés kezdetén még nem áll be óramű pontossággal 28 naponta a menstruációnk. Akár évek is eltelhetnek, míg a ciklus rendeződik, nagyjából 18 éves kor után kell orvost felkeresni, amennyiben addigra sem vált rendszeressé a menstruáció. Amennyiben valakinek a nagykönyvben megírt 28 helyett 25-34 naponta jön meg, nem kell aggódnia.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
  • Van, akit már a havi vérzés előszele is rettenetesen megvisel, aztán a következő egy hetet görcsoldókkal és különböző praktikákkal tudja túlélni. Van, aki szinte semmit sem vesz észre abból, hogy megjön a menzesze.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
  • „Figyeljünk a testünkre és higgyünk magunkban!” – ezt üzeni Bodoki Brigitta, aki megélt sok mindent a magyar egészségügyben. Tudja: az orvos támogatása, embersége és elsősorban a magunkba vetett hit, egészségtudatosság kell ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, vagy ha valamilyen betegséggel küzdünk, azt legyőzzük. Keressük meg az utunkat, a helyünket, ebben pedig az olyan szervezet, mint a FEME, nagyon sokat tud segíteni.”
    Bõvebben
    • #betegtörténet
    • #egészségtudatosság
    • #nőgyógyászat
  • Köztes, vagyis a két menstruáció között tapasztalt vérzés, ami bárkinél, bármikor előfordulhat. A tünetekről sokan nem is vesznek tudomást, vagy éppen pánikba esnek, jó esetben szakemberhez fordulnak, rosszabban a homokba dugják a fejüket.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
  • Bozóki Edit életét számos sorsformáló tanítás változtatta meg az elmúlt jó néhány évben, túl több lombik programon, mellrákon, endometriózison és sok-sok kihívás legyőzésén.
    Bõvebben
    • #betegtörténet
    • #egészségtudatosság
    • #nőgyógyászat
  • „Különböző szakaszok, mérföldkövek vannak egy nő életében, ahol minden vizsgálatnak megvan a maga ideje. Ettől függetlenül fontos, hogy évente járjunk nőgyógyászhoz”
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #nőgyógyászat
    • #prevenció
  • Számos rutinvizsgálat létezik, amelyet elvégezve az orvosok meg tudják állapítani, hogy miómánk van-e. Első lépésként rendszerint a kismedencei vizsgálatot szokták elvégezni. Ha már ekkor miómára gyanakszik a szakember, továbbinőgyógyászati vizsgálatot szoktak javasolni. 
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #mióma
    • #nőgyógyászat
  • Anya vagy. Feleség. Társ. Gyerek, húg, nővér, vagy nagymama. De mikor vagy Te magad? A nő. Aki hagy pici ’énidőt’, figyel magára, már csak azért is, hogy ereje és ideje legyen a gondoskodásra. A FEME – Felelősen Magadért Egyesület épp azért létesült, hogy felhívja a figyelmet arra: a nőknek is kell időt szakítani, figyelni és törődni magukkal. Mert legtöbbünk abba a hibába esik, hogy mindenkit előrébb sorol magánál.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
  • Miközben nemzetközi szinten is az egyik legjobb szűrési rendszerünk van méhnyak– és emlőrákra hosszú évek óta, a nők többsége mégsem hallgat a hívó szóra. ,,A részvétel a fontos” – persze ez lenne az alapfeltétele, hogy időben felismerjék és gyógyítani tudják a betegségeket. Egészségtudatosság tekintetében viszont Európában sereghajtók vagyunk.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #nőgyógyászat
    • #prevenció
  • „Tiszta anyja! Kiköpött az apja!” Megszokott mondatok, de arra sokszor nem gondolunk, hogy nemcsak a külsőnket, vagy a tulajdonságainkat örököljük szüleinktől, nagyszüleinktől, hanem egész genetikai felépítésünket is a tőlük származó alapok határozzák meg. Vércsoportunk és bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát is génjeink adják. Ráadásul akár apukánk is átadhat nekünk női problémákra hajlamosító géneket.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #nőgyógyászat
  • Kommunikáció nélkül nehéz legyőzni a problémákat, életünk nehezebb kérdéseit. Ebben szinte minden szakértő egyetért. Ugyanakkor egyáltalán nem mindegy honnan, kitől szerezzük az információt. A Felelősen Magadért Egyesület két tagjával – Dr. Csereklye Andrea szexuálterapeutával és Rangos Katalin, kommunikációs szakemberrel beszélgettünk a szexuális élettel kapcsolatos kommunikációs kihívásokról, illetve a testünk helyes értékelését befolyásoló médiahatásokról.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság
    • #hiteles Információ
    • #nőgyógyászat
    • #orvos Interjúk
    • #szexualitás
  • Lépj ki egy kicsit a szerepeidből, ne anya, nagymama, feleség vagy barátnő legyél, hanem csak Te magad! A FEME összeállított egy 12 lépéses kérdéssort, saját tapasztalataikból, szakmai tudásukból, vagy akár személyes példájukból merítkezve, hogy te is elindulhass az önmagadhoz vezető úton. Mit tegyél, mire figyelj, ha tenni szeretnél magadért.
    Bõvebben
    • #egészségtudatosság

A honlapon található tartalmak egészségügyi információs és egészségnevelő célt szolgálnak, nem helyettesítik a szakemberrel történő személyes konzultáció vagy vizsgálat szükségességét, ezért tünetek, kérdés esetés minden esetben forduljon szakorvoshoz.